Intervju med Mikaela Sehlstedt om psykisk ohälsa

Vi gör ett avbrott i vår sommarserie för att göra en otroligt viktig och högaktuell intervju. Vi har fått tag på ingen mindre än Mikaela Sehlstedt! (som på bilden gifter sig på isen!). Mikaela driver sajten div1hockey.com där hon lyft psykisk ohälsa inom vår sport. I vår intervju delar hon med sig av sina kunskaper och erfarenheter, läs och begrunda, och dela gärna! Hej Mikaela, du lyfter det ack så viktiga men tabubelagda ämnet psykisk ohälsa på din sajt. Berätta, vad fick dig att börja skriva om detta? - Jag väljer att lyfta detta ämne då det är så oerhört viktigt. Jag har själv lidit av psykisk ohälsa i flera år och har x antal självmordsförsök bakom mig så jag vet hur tufft det är och vad folk går igenom. Det jag även har till min fördel är att jag har tagit mig ur det en gång och vet vad som krävs. Tyvärr är psykisk ohälsa väldigt tabubelagt och folk skäms när de drabbas, och det är just därför jag vill lyfta detta. Man har ingenting att skämmas över, de som inte varit drabbade kommer aldrig kunna förstå och har ingen som helst rätt att döma. Jag väljer att vara öppen med detta och förhoppningsvis kan jag hjälpa folk som läser på ett eller annat sätt. Alla klarar inte av att ta kampen utåt, men jag klarar det och därför vill jag kämpa för oss alla som någon gång har drabbats och som kommer att drabbas. Jag vill att föreningar i alla serier runt om i Sverige börjar ta detta på allvar och hjälper sina spelare och medarbetare i sina klubbar för jag kan lova att det finns minst en spelare i varje lag som faktiskt behöver hjälp men som inte vågar eller förstår det själv. Därför är jag så glad över att läsa hur Brunflo nu agerar i denna fråga. Dina inlägg om detta har fått stor spridning och gett eko genom hela hockeysverige, men det har inte varit enbart positiva reaktioner? - Nej tyvärr finns det människor som anser att psykisk ohälsa och hockey inte hör ihop. De är väldigt okunniga inom detta och det har vi märkt nu i och med dessa två dödsfall. Hockey och psykisk ohälsa går mer hand i hand än vad många tror. Men ska jag vara ärlig så var det mest efter första inlägget, efter det andra dödsfallet och mina inlägg efter det så har jag inte märkt av något negativt alls så kanske vaknade dessa människor som var emot detta upp och insåg hur verkligheten faktiskt ser ut. Hade du förväntat dig den reaktionen? - Man kan inte förvänta sig att alla alltid ska stå bakom det man gör och vara positiva, så det var väl inte jätteförvånande att några skulle ställa sig emot. Det är så enkelt för de som inte vill läsa att bara inte klicka sig in på dessa inlägg, jag tvingar ju ingen att läsa. De kan läsa det hockeyrelaterade istället, det är ju ingen big deal i mina ögon men att de ska försöka tysta ner mig och allt med psykisk ohälsa tycker jag är tråkigt och onödigt. Vi som förening har ju ett stort ansvar här, men vi vill också att det ska kunna uppmärksammas på individnivå. Har du några tips för att upptäcka tidiga signaler på psykisk ohälsa i omklädningsrummet eller på hemmaplan? - Det är viktigt att poängtera att alla människor hanterar sin psykiska ohälsa på olika sätt. Bara för att en gör det så betyder det inte att alla gör så. Men de vanligaste och tydligaste tecknen är att personen kanske inte är lika glad som innan, är lite mer tillbakadragen och inte lika framåt, kan bli irriterad lätt, man pratar inte lika mycket bland annat. En personlighetsförändring är det man ska kolla efter. Idag besitter du massor av kunskap och erfarenheter kring detta. Om du fick möjlighet att resa tillbaka i tiden till när du drabbades av psykisk ohälsa för första gången, vad skulle du vilja säga till dig själv? - Jag hade så många olika faktorer som gjorde att jag tillslut hamnade där. Men hade jag kunnat göra något annorlunda nu i efterhand den gången så är det att lyssna på kroppen och huvudet, ta bort folk från ens liv som ger negativ energi och ger kroppen en jobbig känsla, jag hade tagit bort Div1hockey tidigare för jag fick så otroligt mycket hat förra gången sidan låg uppe och jag hade sett till att inte jobba så otroligt mycket som jag gjorde. Jag hade tre jobb vid det tillfället det kraschade och jobbade långt över 100%. Inget av det här är värt ens välmående och ens liv. Så lyssna på dig själv, kroppen har oftast rätt. Stort tack för att du tog dig tid Mikaela, vi uppskattar ditt arbete för psykisk ohälsa oerhört mycket, du gör skillnad! - Tack själva, det gör ni också genom att arbeta för det här! Ni är ett föredöme i det här och fler klubbar borde göra som ni! Reporter: Anne Svensson-Myhr A-lag Herrar 0kommentarer

BIK Ironman blev en succé!

Exakt på klockslaget 12.00 gick historiens första Brunflo IK Ironman av stapeln, tanken var att denna tävling ska fungera som en slags teambuilding för laget för att svetsa samman grabbarna ännu tightare och tillsammans pusha varandra för att nå nya höjder. Några av de nya spelarna som i år tillkommit i truppen saknades men kommer att redan till veckan börja ansluta till truppen. Under lördagens tävling var 20-talet deltagare födda från 02 och uppåt indelade i olika lag där man tillsammans fick genomgå 2 mil av cykling, iskallt simmande i Storsjön och en tung löpning innan man tillslut nådde destination Klanghallen där mållinjen också var. Segrande i tävlingen blev till slut lag Lindqvist/Malmberg/Broström som på 1h och 22 minuter tog sig igenom loppet! Hemsidan tog sig ett snack Emil Broström från det segrande laget om hur han upplevde tävlingen: Först och främst, hur mår kroppen idag? - Det känns kan jag lova. Ont överallt, men framförallt i rumpan efter cykling och i foten som jag lyckades stuka under löpningen... Vilket moment var jobbigast enligt dig? - Löpningen utan tvekan för blev som en chock efter vi simmade, tightsen blev iskalla så benen stelnade till rejält. Tränare Jens Östlund var en av dom som såg till att tävlingen genomfördes: - Många undrar kanske vad ni får ut av en sån här tävling? - Att grabbarna får verkligen jobba ihop som ett team. Alla i laget måste bidra för att man ska lyckas och det ökar gruppdynamiken. - Hur såg det ut rent generellt? Har grabbarna tränat på bra i sommar? - Tycker att det såg bra ut överlag. Naturligtvis har några en bit kvar till toppform, men i övrigt såg det som sagt bra ut! - Hur ser schemat ut härnäst? När släpper ni ut grabbarna på isen? - Vi kommer att beta av fyra stycken fyspass den här veckan innan vi kör igång på is igen måndagen den 20e augusti i Östersund Arena. där väntar tre ispass och sedan åker vi under helgen 25e, 26e på träningsläger i Ånge. A-lag Herrar 0kommentarer

Sommarserien avsnitt 9

Sommarserien fortsätter och i det nionde avsnittet får vi lära känna målvakten Isak Malmberg lite närmare. Tjena Isak och välkommen tillbaka till Brunflo! Haft en bra sommar? Hallå! Tack så mycket. Jo men det har jag! Nu är barmarksträningen igång, var det tunga buggar eller fjärilslätta steg under backintervallerna? Aa det stämmer, alltid tunga buggar vid uppstarter. Oavsett om det är mitt i säsongen eller efter ett sommaruppehåll. Vad ser du mest fram emot denna säsong? Matcherna. Samt ska det bli intressant och se om Samuel Sjöö kan leva upp till sitt pris från ifjol. Ironman imorgon. Hur har du laddat upp? Lånat mig en el-cykel och våtdräkt. Vilken är din bästa gren och vem är ditt största hot i denna tävling? Simningen, Jacke är alltid en tuff nöt att knäcka! Vem är du på planen, och vem är du utanför planen? Påstår att jag densamma på isen som utanför. En lugn och trygg kille som inte behöver stå i händelsernas centrum för att känna mig sedd. Gillar att ta ansvar och vill att alla i min omgivning ska veta vad de kan förvänta sig av mig. Råder det en machokultur i omklädningsrummet? Idrott generellt kan förknippas som en machokultur för folk som tittar utifrån. Men tycker att det inte råder det i vårat omklädningsrum. Om du skulle få byta liv med en av dina lagkamrater för en dag, vem skulle du vilja vara och varför? Linus Svensson så jag skulle få tillbringa en dag till på gymnasiet! Över till 5 snabba frågor som börjar på världens bästa bokstav, nämligen B som i Brunflo! Backintervaller eller Body balance? Backintervaller Bridge eller bilbingo? Bilbingo Bilbana eller boulebana? Boulebana Brynja eller blus? Brynja Busstoalett eller Bajamaja? Busstoa Slutligen, är det nånting du vill hälsa till alla härliga Brunflolovers där ute? Jag hoppas och tror på en bra uppslutning under samtliga hemmamatcher så ska vi tillsammans skapa en härlig stämning i Klanghallen denna säsong! Det låter härligt, lycka till på Ironman imorgon! Tack! A-lag Herrar 0kommentarer

Pontus tar plats i ledarstaben

Pontus Edström förstärker ledarstaben. Han fick föregående säsongen förstörd av skador och väljer nu alltså att avsluta hockeykarriären i förtid för att hoppa in i en ledarroll i föreningen. Pontus kommer att agera assisterande tränare åt Gary och Jens, samt ansvara för att strukturera fysträningen. Så här säger sportkommittén om förstärkningen: - Att Pontus vill hjälpa till i klubben blir perfekt. Alltid roligt att få in unga killar som vill in i ledarrollen när skador sätter stopp för spel. Vi ska skräddarsy en roll åt Pontus där han kan lära sig av Jens och Gary samt skaffa sig erfarenhet. Utöver det så kommer han även hjälpa till med fysträningen för a-laget, där nivån och kraven ska upp ytterligare ett snäpp den kommande säsongen. Välkommen ombord Pontus! A-lag Herrar 0kommentarer

Brunflo IK tar ställning i arbetet mot psykisk ohälsa

Under måndagsmorgonen så blev våran ordförande, Johan Zetterlund intervjuad hos P4 Jämtland angående ett mycket viktigt och aktuellt ämne, nämligen debatten inom psykisk ohälsa som tyvärr gjort att två unga spelare nyligen valt att avsluta sina liv. Vi i Brunflo vet att klimatet är tufft inom ishockeyn och vi vill ta ställning och jobba för att förbättra jargonen och tonen på och utanför isen. Under hösten kommer föreningen ta hjälp av SISU Idrottsutbildarna för att uppmärksamma dessa bekymmer som drabbar många människor. Utöver hjälp och utbildning genom SISU så kommer även delar av intäkterna från årets "tvåkronasmatch" att gå till organisationer som jobbar för att hjälpa personer som lider av psykisk ohälsa. Här kan ni lyssna på intervjun med Johan Zetterlund A-lag Herrar 0kommentarer

Emil Magnusson återvänder till moderklubben

Efter två säsonger i Östersunds IK vänder forwarden Emil Magnusson hemåt igen. Fjolårsäsongens facit blev 2 mål och 9 assist på 36 matcher. Och ytterligare en assistpoäng under tre playoffmatcher. Senaste sejouren Emil spelade i Brunflo så blev det hela 32 poäng på 36 matcher i Hockeyettan och kommer således bli ett välkommet tillskott i offensiven. Så här kommenterar sportkommittén om Emils återkomst: - Först och främst är det roligt att Emil vänder hemåt och vill spela med Brunflo igen. Han har definitivt kapacitet att spela högre upp och med rätt roll så är han en toppspelare även i Hockeyettan. Med de egenskaperna han besitter så kommer han bli en spelare som kommer göra skillnad för oss i vinter så vi är otroligt glada att han åter är i dom gulsvarta färgerna! Kontraktet är skrivet över säsongen 2018/2019. Här kan ni se Emil statistik Välkommen hem Emil! A-lag Herrar 0kommentarer

Sommarserien avsnitt 8

I vårt åttonde avsnitt får vi möta Anton Klint, enjoy! Hej Anton, varmt välkommen till Brunflo! Du hjälpte ju oss i alltvåan, fick du mersmak på att fortsätta lira med vårt glada gäng? -Hej! Jo men det fick man! Det var kul att få spela tillsammans med många gamla lagkamrater igen! Vad är dina styrkor och vad kan du tillföra laget? -Mina styrkor skulle jag säga är passningsspelet och vinnarskallen. Hoppas kunna bidra med något framåt och även sprida lite glädje i laget. Har du några oanade skills utanför isen? -Skulle säga att jag är en hejare på golf utanför isen. Har svårt att se att någon skulle kunna ha en chans där. Du är strandsatt på en öde ö. Du får välja en av dina lagkamrater som ska försöka rädda dig. Vem väljer du och varför? -Där skulle jag välja att ta med mig Rasmus Bodin då han verkar vara en riktig vildmarksmänniska. 11 augusti går Brunflos Ironman av stapeln, där ni ska cykla från Gustavsbergsbacken till Brunflo båthamn där ni ska simma en sträcka, sen kubba 4 km i elljusan, för att slutligen cykla upp till Klangis där målgången är. Hur förbereder du dig inför detta? -Till detta gäller det att fokusera på kosten att få i sig rätt. Äta mycket sallad och även såklart hålla igång konditionen! Vem ser du som din störste konkurrent i detta? -Jag skulle nog hävda att Samuel Sjöö känns som det allvarligaste hotet. Han har legat i sommar så det gäller att vara vaksam kring honom! Det råder stor tabu kring psykisk ohälsa, och allra helst inom hockeyn. Hur kan vi bryta den trenden och vad kan du själv göra i klubben? -Det är en väldigt svår fråga. Men jag antar att man måste börja tänka mer på hur sina lagkamrater mår, nu när man fått upp ögonen ännu mer än tidigare hur illa många faktiskt mår inom ishockeyn. Vidare måste det till en mer öppen miljö i laget där man inte ska vara rädd att berätta för någon hur man egentligen mår. Men ja det är en svår fråga det är det... Hörde att det skulle hållas en föreläsning i föreningen om just detta, vilket är ett bra första steg i rätt riktning. Och slutligen 5 frågor som börjar på världens bästa bokstav, nämligen B som i Brunflo! Backintervaller eller byta bajsblöja? -Byta bajsblöja Bönburgare eller burrito? -Burrito Brynja eller barra? -Barra Bastubad eller bollhav? -Bastu Blogg- eller bokläsning? -Blogg Tack Anton, kör hårt så ses vi snart i länets skönaste ishall! -Jajamen, tack! A-lag Herrar 0kommentarer

Söder glöder!

Kristian Söder gör sig redo för sin fjärde säsong med Brunflo. Han har under våren och sommaren funderat hurvida han vill kombinera en fortsatt satsning på ishockeyn med det civila arbetet. Nu har Kristian iallafall bestämt sig för att förlänga kontraktet med Brunflo över säsongen 18/19, och det är vi glada för. Med 22 poäng på 23 matcher från sin backposition så var han genomgående en av dom bästa spelarna den gångna säsongen. Så här säger sportkommittén om den viktiga pusselbiten i lagbygget: - Offensivt fick Kristian sitt genombrott under fjolåret. Han är en kille vi vill bygga laget kring. Inte nog med att han är duktig på isen så är han även en ledare utanför som alltid är noggrann i sina förberedelser till träning och matcher, fys som isträning. Helt enkelt en kille för dom yngre att se upp till! Kontraktet är skrivet över säsongen 2018/2019. Här kan ni se Kristians statistik A-lag Herrar 0kommentarer

Sommarserien avsnitt 7

I vårt sjunde avsnitt har vi tagit ett snack med backbjässen Simon "Berra" Bergsten! Tjena Berra, välkommen tillbaka till Brunflo! Saknaden blev för stor, förstår jag? -Tackar så mycket! På grund av skador från den förra säsongen så valde jag att spela ett år i division 2 och då kändes Brunflo som det rätta valet. Fast erkänn att du har saknat oss också! Självklart har jag det! Brunflo kör ju med Ironman i år, hur laddar du upp inför det? Är det lättöl och Bullens pilsnerkorv för hela slanten? Jo men precis! Bullens går ju alltid hem. Vad ser du mest fram emot denna säsong? Det ska bli kul att träffa gamla lagkamrater och ledare! Förra vändan i Brunflo var du assisterande kapten, kan du tänka dig att axla en ledarroll även denna gång? Ja visst, alltid kul att få det förtroendet om det skulle vara så! För en tid sedan valde två unga hockeyspelare att ta sina liv, och mörkertalet för psykisk ohälsa är stort. Hur skulle du som ledare och/eller lagkamrat vilja jobba med detta i Brunflo IK? Ja, det var oerhört tragiskt. Jag skulle vilja få ihop en väldigt bra sammanhållning där alla känner sig hemma och har en stor tillit till varandra. Man ska kunna prata med vem som helst i föreningen och känna sig säker och trygg. Framför allt till dom som besitter ledarroller. Vem skulle du vilja se i Brunflotröjan igen? Det hade varit kul att få se Pirre (Pierre Larsson) i den igen! Du ska delta i TVserien Robinson. Du får ta med dig 3 personliga saker. Vad väljer du och varför? Tar nog med mig snusdosan, den är det aldrig kul att vara utan. Sen tar jag med mig kniv, alltid bra att ha en sån när man ska ut på äventyr. Till sist tar jag nog med mig solkräm då jag bränner mig lättare än ett spädbarn. Och nu 5 frågor som börjar på världens bästa bokstav, nämligen B som i Brunflo! Backintervaller eller bullbak? Bullbak! Bruna bönor eller blodpudding? Blodpudding! Förjävla gott. Bingolotto eller buggkurs? Buggkurs! Trots att det är lättare att lära en gammal hund att sitta än att lära mig att dansa. Bastkjol eller Boratdräkt? Bastkjol! Ogillar när det skär in! Backstreet Boys eller Black Ingvars? Black Ingvars alla dar i veckan! Tack Simon, lycka till med uppladdningen så ses vi på Ironman! Tack så mycket! A-lag Herrar 0kommentarer

Forward från Hockeyettan ansluter

Anton Klint blir sjunde forwarden in i truppen. Han ansluter från Östersunds IK där han på 30 matcher gjorde 5 mål och 1 assist. Anton gjorde även ett gästspel i Brunflo för att få matchträning och noterades då för 2 assist på 3 matcher i Alltvåan. Sportkommittén kommenterar nyförvärvet: - Anton har under de senaste säsongerna visat sig vara en pålitlig poängplockare i juniorserierna. Ifjol hade han en tuff debutsäsong på seniornivå men visade när han gästspelade i Brunflo att kapaciteten finns. Anton bidrar med stenhårt arbete och har även näsa för mål. Hos oss kommer han få en betydande roll där han kan växla upp och verkligen visa vad han går för! Antons statistik hittar ni här Kontraktet är skrivet på 1+1 år! A-lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter